Christelle Avenel,
Sophrologue, praticienne Quantiscan & soins VaguExpans
Thaon, Caen
A propos de moi
Diplômée en Ressources Humaines, certifiée en sophrologie psycho-comportementale, l’Humain a toujours été au centre de mes préoccupations. Grâce à mon écoute active, ma fine observation et ma sensibilité, j’ai toujours eu à cœur d’apporter ma contribution pour développer des relations harmonieuses, aller vers un mieux-être et une vie plus épanouissante et riche de sens.
Passionnée par des lectures faisant référence à la santé de l'Être dans sa globalité et curieuse des diverses pratiques thérapeutiques, je me suis formée à différentes méthodes, telles que : relaxation, soin bien-être, techniques sophroniques ...
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"La qualité de notre communication est déterminée non par la manière, dont les choses sont exprimées,
mais par la manière dont elles sont comprises"
J'accompagne l'enfant et l'adulte, en cabinet ou à distance,
sur les problématiques suivantes :
Vous vivez une situation de stress prolongé, vous ressentez une fatigue chronique importante, un état dépressif ou de burn-out. Vous n’avez plus goût à aucune activité, vos pensées négatives sont incessantes et tournent en boucle, vous remarquez un manque de concentration, votre sommeil n’est pas de bonne qualité...
Vous vivez une situation difficile, une séparation, un deuil ou une perte d’emploi ; vous vous sentez en perte de repères, perdu (e), démuni (e), déprimé (e), triste ou bien en pleine période de doutes, votre vie a perdu tout son sens, vous êtes comme “face à un mur”, vous pouvez ressentir de la colère, le temps semble suspendu…
* Votre enfant présente des troubles spécifiques du langage et des apprentissages (DYS), il manque de confiance en lui et en ses capacités. Il lui est difficile de se concentrer et se décourage facilement devant la tâche.
* Vous manquez de confiance en vous, vous avez du mal à vous positionner, à dire non, à mettre et à communiquer vos limites. Certaines situations vous échappent, vous avez l’impression de les subir. Vous vous découragez facilement, devant la tâche, vous procrastinez. Vous manquez de concentration et avez du mal à atteindre vos objectifs, vous perdez totalement pied face à un groupe et vous vous sentez intimidée.